မနက္ေစာေစာအိပ္ရာထနိုင္သူမ်ားရဲ့အက်ိဳး
"ေစာေစာထတဲ့ငွက္က အစာပိုဝတယ္" တဲ့။ အဲဒီလိုပဲ လူသားေတြမွာလည္း ဝီရိယရွိရွိနဲ႔ ေစာေစာထ၊ ဘဝအစီအစဥ္ေတြအတြက္ မနက္ခင္းေတြကို အေကာင္းဆုံး အသုံးခ်နိုင္တဲ့သူေတြက ေအာင္ျမင္မွုရဖို႔ ပိုမိုနီးစပ္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။
မနက္ေစာေစာဆိုတာ အ႐ုဏ္တက္ခ်ိန္ ၄-၅နာရီကို ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မနက္ ၆နာရီေလာက္ထရင္ကို တစ္ေန႔တာအတြက္ ေကာင္းေကာင္းလုံေလာက္ေနပါၿပီ။
မနက္ ၆နာရီ အိပ္ရာထသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့
၁။ ကိုယ္စြမ္းကိုယ္စေတြကို ထုတ္ေဖာ္နိုင္ဖို႔ အခ်ိန္ပိုရလို႔
၂။ တစ္ေန႔တာအတြက္ အခ်ိန္ဇယားဆြဲဖို႔ အခ်ိန္ရလို႔
၃။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တိုးတက္ေအာင္လုပ္ဖို႔အတြက္ မနက္ခင္းက အေကာင္းဆုံးအခ်ိန္ျဖစ္ေနလို႔
၄။ အလုပ္သြားဖို႔ ျပင္ဆင္ခ်ိန္ပိုရတဲ့အတြက္ မနက္စာကို ေအးေအးေဆးေဆးစားနိုင္လို႔
၅။ မနက္ေစာေစာထတဲ့သူေတြက သူမ်ားေတြထက္ ေျခတစ္လွမ္းပိုသာေနတတ္လို႔
၆။ မနက္ေစာေစာထျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းမြန္ေစတတ္လို့ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
မနက္အိပ္ရာေစာေစာထျခင္းက သင့္ဘဝကို ပိုမိုတိုးတက္ေစတယ္ဆိုတာ မယုံမရွိနဲ႔ေနာ္။
ေန႔တိုင္းေန႔တိုင္းကို သာမန္ထက္ ၂နာရီနဲ႔ မိနစ္ ၃ဝပိုေစာၿပီး ထတတ္တဲ့အက်င့္လုပ္ပါ။
ဒီလိုဆိုရင္ တစ္ပတ္စာအတြက္ သင့္မွာ အခ်ိန္ပို ၁၇နာရီခြဲ ရလာမယ္။
တစ္လမွာ နာရီေပါင္း ၇ဝေက်ာ္ ၊ တစ္ႏွစ္မွာ နာရီေပါင္း ၈၄ဝေက်ာ္ ႀကိဳးစားခ်ိန္ ပိုရလာမယ္။
နာရီေပါင္း ၈၄ဝဆိုတာ သူမ်ားေတြထက္ သာလြန္ေအာင္ျမင္နိုင္ဖို႔ လုံေလာက္တဲ့အခ်ိန္ပါ။
အဲဒီေတာ့ သင့္မနက္ခင္းေတြကို အေကာင္းဆုံးအသုံးခ်ပါလို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
သူမ်ားေတြထက္ ျမန္ေအာင္မေျပးနိုင္ရင္ သူမ်ားေတြထက္ တာထြက္ေစာေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္တယ္မဟုတ္လား။
Credit
